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Analizamos ¿Cuáles son las lesiones más habituales en corredores? contigo en este post. Si eres aficionado al running, sin importar tu nivel de desempeño, ya sabrás que correr puede ser sinónimo de lesiones. Que no cunda el pánico, no tiene por qué ser necesariamente...

Mucho se viene hablando de las Plantillas personalizadas para corredores Pero podemos preguntarnos ¿se trata de un hype o realmente son tan necesarias para correr? Vamos a valorar y analizar con detenimiento las opciones para tomar la decisión correcta.  Es...