BLOG DE BIÓNIKA SPORT
RUNNING, SALUD, LESIONES, BIOMECÁNICA…
Artículos sobre Running
Pisada pronadora en corredores 👟 ¿qué podemos hacer?0 (0)
Abordamos la cuestión de la Pisada pronadora en corredores. Es posible que no pienses mucho en cómo tu pie impacta en el suelo cuando caminas o cuando corres. Lo que tienes que saber como corredor habitual es que toda tu salud músculo-esquelética...
Lesiones comunes al correr. Guía de recuperación y prevención5 (1)
Las lesiones comunes al correr, son fuente de debate constante en la comunidad científica. También, son un tema recurrente entre corredores. Investigando acerca de las lesiones comunes al correr y divulgando como expertos en biomecánica para la pisada y la marcha...
Condromalacia Rotuliana en Corredores. Todo lo que necesitas saber.0 (0)
Nos toca hablar de la Condromalacia Rotuliana en corredores. Queremos contarte todo acerca de esta patología que tanto afecta a los runners. Es en muchas ocasiones la culpable de que dentengan su marcha y esto sí que es algo contra lo que queremos luchar. Por tanto,...
¿Cuáles son las lesiones más habituales en corredores?5 (1)
Analizamos ¿Cuáles son las lesiones más habituales en corredores? contigo en este post. Si eres aficionado al running, sin importar tu nivel de desempeño, ya sabrás que correr puede ser sinónimo de lesiones. Que no cunda el pánico, no tiene por qué ser necesariamente...
¿Es bueno correr todos los días?5 (1)
Muchos se plantean: ¿Es bueno correr todos los días? Esta pregunta se la realizan muchos corredores que quieren diseñar un programa de entrenamiento efectivo. Nosotros, preferimos darte todos los datos, antes que un sí o un no. Los estudios dicen que correr todos los...
Plantillas personalizadas para corredores ¿Por qué usarlas?5 (1)
Mucho se viene hablando de las Plantillas personalizadas para corredores Pero podemos preguntarnos ¿se trata de un hype o realmente son tan necesarias para correr? Vamos a valorar y analizar con detenimiento las opciones para tomar la decisión correcta. Es...
Artículos sobre Movilidad
Beneficios de utilizar un ejercitador de piernas pasivo5 (1)
Un ejercitador de piernas pasivo o automático ayuda a las personas mayores a mover las piernas cuando no pueden usar activamente las máquinas de pedal o elípticas. El Movimiento automatico del ejercitador pasivo, gracias a su motor, ayuda a mejorar la circulación...
Mejores sillas de ruedas para comprar en 20210 (0)
Vamos a analizar cuáles son las mejores sillas de ruedas para comprar en 2021. Como especialistas en ortopedia y movilidad en Granada desde hace más de 30 años estamos en una posición privilegiada para evaluar cuáles son las mejores opciones del mercado. Te invitamos...
Actualidad Biónika
Ortogra 2021: Biónika Sport entre el cuadro de profesores0 (0)
El próximo mes de marzo tendrá lugar Ortogra 2021 y Biónika estará representada en la persona de su director, el Técnico Ortopédico D. Antonio Vázquez Maldonado. Se trata de las XIV JORNADAS DE ACTUALIZACIÓN EN PRÓTESIS Y ORTESIS (ORTOGRA 2021). Ortogra 2021 en...
