Pronación, pisada neutra y supinación0 (0)

Pronación, pisada neutra y supinación
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La pronación es un proceso del que escuchamos mucho dentro de la comunidad de corredores. Generalmente referido negativamente, la pronación es en realidad un proceso perfectamente natural que es fundamental para ayudar a nuestros cuerpos a absorber las fuerzas de...
¿Por qué me duele la rodilla al correr?0 (0)

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Te has preguntado ¿Por qué me duele la rodilla al correr? Ok, entonces este es tu post. Antes que nada déjame decirte que te vamos a dar una explicación plausible, muy posible de por qué te produce dolor en la rodilla el hecho de salir a correr, pero pueden existir...
Iniciarse en el running. Los 5 mejores consejos0 (0)

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Cada mes miles de personas deciden iniciarse en el running. Empezar a correr es una idea magnífica, que traerá salud a tu vida si lo haces de la forma correcta y de acuerdo a unas pautas saludables, tanto en técnica de pisada como en volumen de entrenamiento y...
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