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¿Cómo modificar la técnica de carrera para mejorar el rendimiento? Refinar tu biomecánica puede ser el camino más corto a dos beneficios de gran valor: Salud: podrás correr durante más años sin temor a lesionarteRendimiento: tu esfuerzo será cada vez más efectivo y...
Análisis de corredores. Qué debe contener para ser completo0 (0)
Muchos atletas no profesionales y profesionales se plantean someterse a un análisis de corredores. Pero, ¿cómo debería ser este? ¿Qué deberíamos tener en cuenta para ser operativos? Lo primero que hay que decir es que un análisis del corredor vincula tu rendimiento...
El 80 % de los corredores que corren descalzos tienden a un apoyo excesivo del antepié5 (1)
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Cómo corregir una pisada pronadora en corredores0 (0)
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