RUNNING archivos - Página 3 de 7 - Bionika Ortopedia y Estudios Biomecánicos

Análisis biomecánico del patrón de carrera. Eficiente y asequible
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por bionika | Nov 4, 2021 | BIOMECÁNICA, RUNNING

Un análisis biomecánico del patrón de carrera debería ser considerado un infaltable para cualquier persona aficionada al running y que lo practicara con cierta frecuencia. es más también debería estar en la hoja de ruta de cualquier persona que quiera mejorar su...

7 errores de corredores aficionados a evitar
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por bionika | Oct 9, 2021 | RUNNING

¿Has decidido (re) empezar a correr? Encuentra los principales errores que suelen cometer los corredores aficionados. ¡Así empezarás con buen pie! Veamos cuáles son los errores más frecuentes y que con mayor decisión debemos trabajar en erradicar de nuestro...

Mejora tu técnica de carrera: dos ejercicios para tus entrenamientos
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por bionika | Oct 1, 2021 | RUNNING

Mejora tu técnica de carrera. Ponte a ello. Es posible. No solo los profesionales pueden mejorar su técnica de carrera. También para los aficionados, vale la pena incluir estos ejercicios en sus entrenamientos. Tener una mala técnica de carrera es como dejar el freno...

¿Cómo deben ser unas zapatillas para correr?
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por bionika | Sep 3, 2021 | RUNNING

¿Cómo deben ser unas zapatillas para correr? Esa es la gran pregunta que muchos nos hacen. Como especialistas en running, estamos ofreciendo constantemente no solo un servicio de plantillas personalizadas, sino también asesoramiento del calzado deportivo. Vamos a...

Cómo elegir las primeras zapatillas para correr consejos y trucos
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por bionika | Ago 27, 2021 | BIOMECÁNICA, RUNNING

Cómo elegir las primeras zapatillas para correr. Zapatillas y plantillas: Equipo esencial para correr, el par de zapatillas para correr debe ser una buena opción para principiantes. Comprar y elegir tus primeras zapatillas deportivas para correr es fundamental para...

Reloj Cardio para corredores ¿necesito uno?
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por bionika | Ago 19, 2021 | FITNESS, RUNNING

Un Reloj Cardio para corredores principiantes para progresar en la carrera. ¿Es necesario? Esencial, ¿qué estoy diciendo? ¡Realmente esencial! Sí, para mejorar en la carrera, es absolutamente necesario un reloj que mida tu frecuencia cardíaca. Esta indicación...