Análisis de corredores. Qué debe contener para ser completo
Muchos atletas no profesionales y profesionales se plantean someterse a un análisis de corredores. Pero, ¿cómo debería ser este? ¿Qué deberíamos tener en cuenta para ser operativos? Lo primero que hay que decir es que un análisis del corredor vincula tu rendimiento...
El 80 % de los corredores que corren descalzos tienden a un apoyo excesivo del antepié5 (1)
Los corredores que corren descalzos o barefooters —porque todo tiene que tener un nombre tribal para funcionar de manera comercial— son objeto de algunos de los estudios científicos de última aparición. No hay muchos estudios sobre estos datos porque son una oleada de...
Diagnósticos de lesiones por carrera. Últimos avances en biomecánica de la carrera0 (0)
Los Diagnósticos de lesiones por carrera son la principal preocupación de la salud en relación con el running. A priori, por toda la industria que hay detrás de esta práctica deportiva tan extendida, podemos pensar que la biomecánica solo apuesta por el rendimiento...
Cómo corregir una pisada pronadora en corredores4 (1)
Hoy vamos a hablar sobre cómo corregir una pisada pronadora en corredores. Para los corredores, la pronación se refiere al balanceo del pie durante la zancada. El pie, naturalmente, tiene un ligero balanceo hacia adentro después del golpe del talón, y este tipo de...
Metatarsalgia en corredores y no deportistas ¿Por qué me duele bajo los dedos del pie?0 (0)
Abordamos la Metatarsalgia en corredores. Es una lesión mucho más habitual de lo que piensas, a pesar de tener ese nombre un poco extraño, la padecen a diario miles de personas. Es muy frecuente y sus síntomas son muy molestos —a veces incapacitantes— y de ahí nuestro...
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