Este post está dedicado a los lectores Principiantes en el Running. Es continuación del post de la semana pasada. Si no los has leído te recomendamos empezar por él. Principiantes en el Running: continuación DESCANSA DESPUÉS DEL ALMUERZO Con el estómago lleno, no solo debes abstenerte de nadar, sino también de trotar. Los alimentos pesados … Sigue leyendo Principiantes en el Running. 10 consejos Continuación